Τμήματα Αυτοάμυνας

Τμήμα αυτοάμυνας ενηλίκων με ιδιαίτερη έμφαση στη φυσική κατάσταση & αντοχή.

Προπόνηση εμπλουτισμένη με στοιχεία πυγμαχίας , λαβές αποφυγής – ακινητοποίησης αντιπάλου & λακτίσματα (κλωτσιές).

Απευθύνεται σε άνδρες & γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση & τη μυϊκή ενδυνάμωσή τους αλλά κυρίως την αυτοπεποίθηση τους.

 

 

You Might Also Like

2ο Διασυλλογικό πρωτάθλημα ΕΤΑΝΕ

        Την πρώτη θέση & το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία της κατέκτησε η αθλήτρια […]

Read More

ΕΤΑΝΕ TRIALS 2022

Στη Χαλκίδα την Παρασκευή 20 Μαΐου πραγματοποιήθηκε η Α` φάση για τους εσωτερικούς αγώνες επιλογής trials παίδων […]

Read More

ΕΠΙΛΕΚΤΗ ΟΜΑΔΑ ΕΤΑΝΕ 2022

Ο αθλητής ΠΑΤΣΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ πολυνίκης  σε διάφορα πρωταθλήματα τα τελευταία χρόνια με αποκορύφωμα την διάκριση του στην […]

Read More