Τμήματα Αυτοάμυνας

Τμήμα αυτοάμυνας ενηλίκων με ιδιαίτερη έμφαση στη φυσική κατάσταση & αντοχή.

Προπόνηση εμπλουτισμένη με στοιχεία πυγμαχίας , λαβές αποφυγής – ακινητοποίησης αντιπάλου & λακτίσματα (κλωτσιές).

Απευθύνεται σε άνδρες & γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση & τη μυϊκή ενδυνάμωσή τους αλλά κυρίως την αυτοπεποίθηση τους.

 

 

You Might Also Like

ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ 2023-24

Το Δ.Σ. & οι προπονητές του ΔΙΑΣΤΡΟ εύχονται σε όλα τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου […]

Read More

DRACULA 0PEN 2023

Η αθλήτρια του συλλόγου μας ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΗ ΚΡΙΣΤΙΝΑ εκπροσώπησε επάξια για άλλη μία φορά το σύλλογο μας στο […]

Read More

2ο Διασυλλογικό πρωτάθλημα ΕΤΑΝΕ

        Την πρώτη θέση & το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία της κατέκτησε η αθλήτρια […]

Read More